go on

Podsumowanie konkursu Finiszuję trochę wcześniej ;-) zapraszam do czytania :-D Konkurs pojawił się w dobrym momencie, trochę spadła już motywacja, czułam , że już nie mogę. Ale jednak mogę :-D Niedługo zbliża się podsumowanie moich 2 lat na forum- było to najlepsze co mogłam dostać od was w prezencie :-) Nie jest to łatwe- zmęczenie, [...]

Przeczytałem prawie cały ten wątek. Taka moja subiektywna opinia. Walka trwała niecałą minutę, więc się nie da nic powiedzieć o Pudzianie... To co mówią jego trenerzy, to mówią jego trenerzy i nie da się na tej podstawie nic powiedzieć, ponieważ oni nie mogą złego słowa powiedzieć o swoim podopiecznym... A już na pewno nie zdradzą jego słabych [...]

Za niedługo przejdziemy na blog o zwierzętach 8-) Ja też psy, chociaż szczerze kocham wszystkie zwierzęta i jestem czuły na ich krzywdę. Jednak, jak pisze Damian, pies to mega obowiązek!!! Ja mieszkam w domu i zawsze mogłem psa zostawić na podwórku, jednak nigdy nie mogłem na wycieczce zdecydować o zostaniu jednego dnia dłużej. Jak go dostałem, to [...]

Najpierw aby ułatwić zroumienie tego wszystkiego mały przykład: Zjadamy dla przykładu łyżke stołową miodu.Miód ma bardzo wysoki IG = 87 (w skrócie cukry o IG powyżej 65 uważa sie za szybko podnoszące poziom glukozy).Co się więc dzieje w organiźmie ? Węglowodany z miodu są bardzo łatwo zamieniane na glukoze (organizm każdy węglowodan przed [...]

Leo: W Polsce albo jesteś bohaterem, albo kawałkiem gówna Leo Beenhakker zapowiedział zmiany w składzie na mecz z San Marino w stosunku do sobotniego spotkania ze Słowenią. Holenderski szkoleniowiec nie chciał jednak zdradzić ilu nowych zawodników pojawi się na Stadionie Olimpijskim w Serravalle. Panie trenerze, jak minął wam czas po sobotnim [...]

btw to Aldo zrobił ch**ową reakcję w tym momencie a Conor go zniszczył. W tym sensie, że Aldo zbierał się jak diesel na mrozie żeby się Conorowi odegrać, pierwsze chciał fizycznie, ale nie miał odwagi, słownie to angielskiego nie potrafi więc konferencja w Dublinie i pomyślał, że sobie przygotuje, że powie że jest królem Dublina czy coś w tym [...]

1.Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Nie zapomnę, jak jakieś dwa czy trzy lata temu kolega opowiedział mi o Nitrobolonie II. Wychwalał bardzo ten produkt przede wszystkim za jego działanie, jak i dość przystępną dla niego cenę. Byłem wtedy prawie gotów przetestować go na sobie, jednak przeszkodą okazała się kontuzja. [...]

ale dziś miałem polewe właże do kumpla a on coś przy kompie grzebie zakłądał nowe mocowanie wentylatora do proca. Zamontował odpala kompa nic sprawdza kable itd. nic, wkońcu mówie ściągnij radiator może coś procek nie styka albo co, wyciągam procka a tam 2 nóżki pogięte sierota na odwrót wsadził prosa nie zobaczył że mu krzywo stoi zapioł go [...]

TYDZIEŃ 2 Day 1. Chest & Biceps HEAVY LIFTS 1.A1. Dumbbell bench press Week 1: 4 x 6 30x6-35x6-38x6-38x6 Week 2: 3 x 6, 1 x 4 35x6-38x6-40x6-40x4 A2. Standing barbell curl Week 1: 4 x 6 18x8-28x8-33x8-33x8 Week 2: 3 x 6, 1 x 4 25x8-33x8-37x8-40x4 • Go back and forth between A1 and A2. There is 120 seconds between both exercises MECHANICAL DROP [...]

Kuba, wpadaj jak najszybciej, zrobisz z nami trening w tych warunkach;-D ---------------------------------------- https://i.imgur.com/eAMSOJfh.png REDUKCJA Tydzień 13 29.06.2019 - DT1 Tego dnia już z rana ruszamy z żoną do Wadowic- w nocy będziemy pilnować synków wujków Asi (rodzice na weselu) z tym, że ja popołudniu zahaczm o Mariana;-D [...]

pfff duzo spraw ale najlepsze to ze kolega chcial sprzedacx rower a ja znalem kolesia co chcial kupic rower wiec powiedzialem koledze ze moge mu sprzedac rower on wiec dal mi go musialem go przywiesc do domu umuwic sie z tamtym kolesiem na jazde probna itp itp,kolega chcial za rower 300€ ale mi sie wydawalo za malo i kupcowi powiedzialem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Curtis-Blaydes2.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Ta walka, to mokry sen grapplera” – Curtis Blaydes o nadchodzącym pojedynku z Alexandrem Volkovem Curtis Blaydes (13-2 MMA, 8-2 UFC) w swojej kolejnej walce zmierzy się z bardziej doświadczonym Alexandrem Volkovem (31-7 MMA, 5-1) w pojedynku [...]

on chce odejśc bo mistrzostwa są i wie że jak nie bedzie gral to nie pojedzie na nie ! wogole cos mu sie w glowie poprzewracalo,wystapil w paru reklamach i szefa gra caly czas, zasłania się tym ze mial kontuzje i dlatego nie gra a jakby niemial to by go Arsenal kupil a kazdy wie ze by tak nie bylo

"Bild": Dudek chce grać w Bundeslidze Bożonarodzeniowe wydanie niemieckiego dziennika "Bild", najpoczytniejszego w Niemczech, doniosło, że Jerzy Dudek - bramkarz reprezentacji Polski i Liverpoolu - chce przenieść się do Bundesligi. Jeszcze pół roku Dudek był wielkim bohaterem finału Ligi Mistrzów. Teraz znalazł się w najgorszym [...]

''NO TO CZEMU PAN ARTUR BORUC NIE POSZEDL DO ARSENALU BO BAL SIE PRESJI JAKA SPOCZNIE NA JEGO OSOBIE W TAK WIELKIM KLUBIE JAK ARSENAL KTORY ZAWSZE MIERZY W NAJWYZSZE CELE'' ----> czy ty widzisz co ty piszesz ? Czy to on nie chciał isc czy Wenger powiedział ze chce go sprowadzic ale w CZERWCU ?! czytaj wiecej gazet a nie ze jakis pewnie chlop ci [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov2-1.jpg Stephen McCarthy/Sportsfile via Getty Images „To tylko pokazuje, jaki rodzaj niskiego poziomu życia sobą prezentuje” – Khabib Nurmagomedov o zachowaniu Conora McGregora Mijający tydzień był zdominowany przez trash talk między Conorem McGregorem i Khabibem Nurmagomedovem – trash talk, [...]

www.glycemicindex.com Tłumaczenie dobre nie jest, mam nadzieję że już jutro, pojutrze wrzucę dalszą część. What are the Benefits of the Glycemic Index? Eating a lot of high GI foods can be detrimental to your health because it pushes your body to extremes. This is especially true if you are overweight and sedentary. Switching to eating mainly low [...]

te sytuacje byly smieszne na serio a tak z opowiadania sa kijowe ale 1.) kumpel wyciska na ławce i puscil p***** i mu spadla sztanga ze smiechu 2.) chcielismy sobie potrzymac na ławce z kumplem dość duże ciężary (jak dla nas) noi najpierw rozgrzewka 100, 110, 120, 130, 140, 147 (maks ile dam rady zalozyc) podalismy mu, on mowi pusccie, [...]

ja cwiczylem z kumplem i on robil wycisk na plaskiej ja siedzialem bo mialem przerwe i on cos tam do mnie mowi cos zazartowal o mnie ja sie zasmialem i chcialem go pstryknac w policzek a on odwrocil glowe i walnalem go w oko odrazu sie zaczelismy smiac i sztanka przechylila sie mu na prawa strone (nie zakrecil zaciskow bo sie gdzies zgubily) [...]

To moze ja opowiem swoja historie kiedys na szkolnej silowni(reszta grala w pilke) ja i kumpel wyciskalismy i przyszedl jeden koles co niby (jest uwazany za silnego i tego co niby sie dobrze bije,choc ma z 164cm wzrostu na oko jakos ,nie wiem kto takie cos mogl wymyslic heheheh)wchodzi kumpel wyciskal z 60kg,wchodzi i pytamy ile wyciska on mowi [...]